Ein gutes Gefühl - Gefühlstagebuch für Kinder.
 
Buntes Achtsamkeitstagebuch für Kinder von Jan Lenarz. Ein Mitmachbuch zum Erlernen von Gefühlen, Selbstreflexion und Achtsamkeit.
Was kann man sich darunter vorstellen?
Ganz kurz gesagt wird eine große Bandbreite von 20 wichtigen Gefühlen vorgestellt, benannt, gezeichnet und illustriert mit dem Gedanken dahinter, diese Gefühle zu verstehen und einordnen zu können. Damit das ganze Thema nicht zu trocken daher kommt, werden im Buch immer wieder spielerische Elemente wie ein Gefühlsrad, Ausmalbilder oder Suchbilder eingetreut. Das Buch ist in der Form eines Tagebuchs augebaut, „was ist heute passiert, wie hast du dich dabei gefühlt usw.“ und so kann jedes Kind dies nach eigenem Entwicklungsstand ausfüllen, was eine relativ weit gefasste Alterempfehlung für so ein Buch zulässt, und auch niemand wegen Überforderung frustriert ist.
Die 20 Gefühlen umfassen sowohl negative als auch positive Gefühle, sie wahrzunehmen und darüber zu sprechen – und im besten Fall schon früh zu erlernen: Was tut mir gut, was tut mir nicht gut.
Ein gutes Gefühl Gefühlstagebuch für Kinder ist für Kinder von ca. 6 bis 11 Jahren geeignet, Urheber sind Jan Lenarz und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Lena Kuhlmann.
Eine tolle Idee, die ganz weit vorne ansetzt. Das Differenzieren von Gefühlen und sie auch noch benennen: das ist gar nicht so einfach. Sie gehören zu uns dazu, für keines muss man sich schämen. Interessant und hilfreich, nicht nur für Kinder, sondern auch für die Erwachsenen. Und zudem ein guter Einstieg zu einem Gespräch, um miteinander darüber zu sprechen, wann man sich wie fühlt.
Vegane, Klimaneutrale Produktion, plastikfrei weil unverpackt.
 
Verlag: Ein guter Plan
Autor: Jan Lenarz
Gestaltung: Jan Lenarz, Desirée Themsfeldt
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