Ein gutes Gefühl 2 - Gefühlstagebuch für Kinder, die Fortsetzung
 
Buntes Achtsamkeitstagebuch für Kinder von Jan Lenarz. Ein Mitmachbuch zum Erlernen von Gefühlen, Selbstreflexion und Achtsamkeit.
In Ein gutes Gefühl 2 kommen 10 neue Gefühle dazu. Von Ablehnung über Mitgefühl zu Zuversicht: Mit diesem erweiterten Repertoire können Kinder ihre Gefühle noch klarer kommunizieren und verstehen besser, was in ihnen vorgeht.
 
Als ich mit meiner Tochter (damals 5!) das erste Mal das Gefühlstagebuch gemacht habe, hat sie mir spontan rückgemeldet, dass da ja ganz viele Gefühle fehlen. Ja stimmt. Es gibt ja auch so viele Gefühle, die passen schwer alle auf eine Seite. Wenn uns ein Gefühl gefehlt hat, haben wir es meist als Eigenkreation daneben gemalt. 
Um so mehr freuen wir uns, dass es eine Fortsetzung dieses wichtigen Buchs gibt.
 
Was kann man sich darunter vorstellen?
Ganz kurz gesagt wird eine große Bandbreite von wichtigen Gefühlen vorgestellt, benannt, gezeichnet und illustriert mit dem Gedanken dahinter, diese Gefühle zu verstehen und einordnen zu können. Damit das ganze Thema nicht zu trocken daher kommt, werden im Buch immer wieder spielerische Elemente wie ein Gefühlsrad, Ausmalbilder oder Suchbilder eingetreut. Das Buch ist in der Form eines Tagebuchs augebaut, „was ist heute passiert, wie hast du dich dabei gefühlt usw.“ und so kann jedes Kind dies nach eigenem Entwicklungsstand ausfüllen, was eine relativ weit gefasste Alterempfehlung für so ein Buch zulässt, und auch niemand wegen Überforderung frustriert ist.
Die 20 Gefühlen umfassen sowohl negative als auch positive Gefühle, sie wahrzunehmen und darüber zu sprechen – und im besten Fall schon früh zu erlernen: Was tut mir gut, was tut mir nicht gut.
 
Ein gutes Gefühl Gefühlstagebuch für Kinder ist für Kinder von ca. 6 bis 11 Jahren geeignet, Urheber sind Jan Lenarz und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Lena Kuhlmann.
Eine tolle Idee, die ganz weit vorne ansetzt. Das Differenzieren von Gefühlen und sie auch noch benennen: das ist gar nicht so einfach. Sie gehören zu uns dazu, für keines muss man sich schämen. Interessant und hilfreich, nicht nur für Kinder, sondern auch für die Erwachsenen. Und zudem ein guter Einstieg zu einem Gespräch, um miteinander darüber zu sprechen, wann man sich wie fühlt.
Vegane, Klimaneutrale Produktion, plastikfrei weil unverpackt.
 
Gefühlstagebuch für 100 Tage, undatiert
Ideal für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Mit Unterstützung ab 5 Jahren geeignet
Kindgerechte Einführung in Achtsamkeit
10 wichtige Gefühle im Detail erklärt
Wiederholung der 20 Gefühle aus Teil 1
Verständliche Anleitung mit Beispielseite
Kinderfreundliches Design und Schrift
10 Rätsel und Bastelideen
 
Verlag: Ein guter Plan
Autor: Jan Lenarz
Gestaltung: Jan Lenarz, Desirée Themsfeldt
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